人生を豊かにする「たぬ知恵」
第3弾は「姿勢を良くしよう」

過去記事のリライトになりますので、
一度ご覧の方はご容赦下さい。

2020-12-6-1
鬼滅の刃ファンの皆さま、
申し訳ございません。
( *･ω･)*_ _))ﾍﾟｺ


そんなつもりはないんですけどね。
（どんなつもりなのか？）

鬼滅の刃でもおなじみですが、
「～の型」ってありますよね。


様々な型から多種多様な技が繰り出される様は、
「姿勢」の重要性を暗に語っている
と言っても過言ではありません。

空手や合気道なんかでも型を大事にしますし、
柔道や剣道、書道や茶道なんかでも型や姿勢、
所作なんかをとても大事にします。

これは、単に形を良くするためのモノではなく、
体や精神の動きを上手くコントロールし、
最大のパフォーマンスを出すために
創意工夫を積み重ねて出来上がったものなんです。

普段の生活の中ではあまり姿勢を
気にしないかもしれませんが、
例えば、
スポーツや勉強なんかでも姿勢を
意識することは大変重要です。

・疲れにくい姿勢
・集中力を持続する姿勢
・筋力を最大限引き出す姿勢
・精神を落ち着かせる姿勢

あたかも冒頭の鬼滅の
「型」
みたいではないですか？

また、物事に取り組む姿勢や、
人の話を聞く姿勢などと言葉が使われるように、
「姿勢」には気持ちの向きを
表す意味合いも含まれています。

これは「姿勢」が
体だけではなく心にも
大きく関わっていることを物語っています。

ですから、

心と体のパフォーマンスを上げるためには、
「姿勢」を意識的に
コントロールすることが不可欠です。

こういった観点から、
「姿勢を良くすること」
は人生をよりよく生きるためには
とても大切なことだと言えるのです。

一度、ご自分の姿勢を見直しては如何でしょうか。



え?!たぬですか？
(･ω･)
なんのこと？
(･ω･)
良く聞こえないなぁ。
(･ω･)